내용
이 책은 자살을 생각하고 있는 사람들과 그들을 사랑하는 주위 사람들을 위한 것이다. 이 책은 정서적 고통이나 신체적인 아픔이 그들의 삶에 짙은 그림자를 드리워서 죽음이 그럴듯해 보이기 시작하는 사람들을 위한 것이다. 또한 이 책은 치료과정에서 치료자로부터 이것을 읽어 보면 도움이 될 것이라는 제안을 받은 사람들을 위한 것이며, 서점에서 책을 훑어보다가 남의 일 같지 않은 제목을 발견하고 놀라는 사람들을 위한 것이다.
이 책의 저자들은 실제 임상가로서 30년 이상 많은 자살환자들을 접하고 그 과정에서 얻은 실제 경험을 활용하여 이 책을 썼다. 인지행동치료를 기본으로 하여 자살의 본질, 자살과 관련된 위험요인, 문제해결기술, 자기주장훈련, 건강한 정서표현 등의 기법을 활용하여 자살하려는 사람들이 죽음 대신에 삶을 선택하도록 도움을 주려고 하였다.
