상처를 보듬고 다시 일어설 수 있는 따뜻한 힘, 자기연민 활용법우리 안에는 상처를 보듬고 다시 일어설 수 있는 따뜻한 힘이 있다. 그 힘, 자기연민을 일깨울 때 우리는 더 당당하고, 더 행복하며, 더 깊은 성공에 다가갈 수 있다. 이 책은 그 힘을 꺼내는 방법을 친절히 안내한다.
역자 서문 제1부 특별히 여성에게 맹렬한 자기연민이 필요한 이유 들어가며 돌봄의 힘 제1장 자기연민의 기본 원칙 제2장 자기연민이 성별과 무슨 상관이 있을까 제3장 분노한 여성들 제4장 #METOO 운동 제2부 자기연민의 도구들 제5장 자신을 부드럽게 안아 주기 제6장 굳건히 일어나기 제7장 필요 충족시키기 제8장 최고의 자신으로 성장하기 제3부 세상 속의 맹렬한 자기연민 제9장 직장에서의 균형과 평등 제10장 나를 잃지 않고 타인 돌보기 제11장 사랑을 위해 우리가 하는 일 나가며 따뜻한 혼란 속에서 살아가기 감사의 글 참고 문헌
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