분야검색
MY
행복을 디자인하다
저자 : 이국희
페이지 : 232p
  • 가격
  • ISBN
  • 발행일
  • 판형
  • 제본
  • 수량
  • 16,000원
  • 978-89-997-3081-8 03180
  • 2024-03-15
  • 국판
  • 반양장

내용

행복한 삶이 뭐냐고? 이 모든 것과 행복한 관계를 맺으며 살아 가는 것이다. 건강한 삶이 뭐냐고? 이 모든 것과의 건강한 관계를 방해하는 것들을 개선하거나 끊어 내는 것이다. 그리고 이것이 이 책의 주제다. 이 책은 행복한 삶을 위한 안내서로 우리 삶의 모든 관계를 다룬 다. 일과 나의 관계, 나와 너의 관계, 나와 우리의 관계에 대해 하나씩 살펴보려 한다.

목차

프롤로그

제1부 일과 나 사이 디자인하기

01 나와 나
복잡한 나를 편하게 수용하라
정체성은 발견하는 것이라는 오래된 오류에서 벗어나기
정체성은 하나여야 한다는 거짓에 맞서기

02 나와 목표
아리스토텔레스의 유언
동사형 목표 세우기

03 나와 인생
전공 따지지 말고, 기회를 주는 곳으로 가라
성공의 비결은 다양한 가능성을 함께 추구해 가는 것

04 지금의 나와 성장할 나
대부분의 노력은 평범하다
지능과 재능의 발전과 성장 인정하기

05 비교하지 않는 사이
할 수 있는 걸 하며 기뻐하는 삶
안정적 자존감의 비결

06 몰입하는 사이
선택하고 주의를 유지하라
어라? 벌써 시간이 이렇게 되었나?
나도 몰입하고 싶죠!

07 꾸준한 사이
성공하는 사람은 무너질 만한 상황을 만들지 않는다
할 만하다고 생각되게끔 만들라
집중 안 되는 날이라고 ‘0’을 만들진 말라


제2부 나와 너 사이 디자인하기

08 믿음직한 나와 너
신뢰의 3요소
리터러시와 건강한 관계

09 부모가 만드는 세상에 대한 관점과 태도
부모의 사회성이 내 사회성이 되다
이상하게 회피형과 불안형이 만나요

10 안정적인 나 가꾸기
같이 일하고 싶은 사람이 되려면
나를 받아들이기

11 관계학 개론
섭섭이가 나타나지 않으려면
사회생활 고수들의 완급 조절

12 멀리해야 할 사이
이상한 사람들
뭐라도 된 줄 아는 사람들


제3부 나와 우리 사이 디자인하기

13 협동하는 사이
등을 믿고 맡길 수 있다는 것
이직하면 평범해지는 최고 실력자
저 사람, 예전엔 그렇지 않았어요

14 이기적 이타심
가끔, 크고, 길게 해야 행복한 이타적 행동
봉사는 내 삶을 지키면서 하는 것

15 성격적 적응
미성숙한 방어기제
신경증적 방어기제
성숙한 방어기제

16 우리 안의 고통
관계의 고통은 진짜 통증이다 224
지금 아픈 사람은 아픈 사람의 마음을 모른다
죄책감과 수치심은 길이 다르다


에필로그
참고문헌

저자 소개

<b>이국희</b>



1983년에 태어났다. 아동기에는 타자기를 보았고, 초등학생 때는 486 컴퓨터를 사용했고, 중학생 때는 데스크톱 컴퓨터에 모뎀을 연결하여 PC 통신을 했고, 고등학생 때는 랜선을 연결하여 싸이월드를 했다. 대학생 때는 무선 인터넷이 되는 노트북으로 과제를 했으며, 졸업할 때는 스마트폰을 사용했다. 원래 경제학 전공이었는데, 대학에 입학하던 2002년 노벨 경제학상을 수상한 인지심리학자 다니엘 카네만의 연구에 매료되어 결국 인지심리학으로 박사학위를 받았다. 나는 스티븐 풀의 『리씽크』라는 책을 보다가 떠오른 ‘오래된 미래’라는 말을 좋아한다. 이 말을 떠올릴 때마다, 과거의 지식을 내 기억으로 만든 사람만이 미래를 개척할 수 있음을 느낀다. 소박한 바람이 있다면, 학교 주변에 라떼가 특히 맛있고 조용해서 집중적으로 글을 쓸 수 있는 (나만 아는) 카페가 있었으면 좋겠다. 현재 경기대학교에서 자기 계발, 인성, 심리학 관련 과목을 가르치고 있지만, 실상은 여전히 배우는 자이며, 앞으로도 배우며 살 것이다.



학력

[학사] 선문대학교 국제경제학과 졸업(경제학사)

[석박사] 광운대학교 산업심리학과 석박사통합과정 졸업(심리학박사: 인지심리학 전공)



경력

[전] 서울대학교 행복연구센터 박사후연구원

연세대학교 스마트미디어교육센터 외래교수

이화여자대학교 융합디자인연구소 박사후연구원

광운대학교 산업심리학과 외래교수



[현] 경기대학교 교양학부 조교수

한국감성과학회 학술위원회 이사

한국성인교육학회 Young Ace 위원회 이사

진술분석 전문가 자격관리 위원회 위원



알림

X

알림

X