내용
이 책은 원래 마약류 중독자를 상담하는 분이나 가족, 그리고 중독으로부터 벗어나려고 노력하고 있는 중독자 본인이 사용할 수 있도록 구성되었다. 그러나 알코올 중독, 담배 중독, 인터넷 게임 중독, 도박 중독, 섹스 중독 등의 여러 다른 중독자들도 응용하여 사용할 수 있도록 하였다.
책의 앞부분에는 마약류 중독과 관계되는 기본적인 이론을 간략하게 기술하고 다음에는 자기를 사랑하기 위해서 알아야 할 자기란 무엇이고 자기사랑하기 요소에는 어떤 것들이 있으며 어떻게 사랑해야 할 것인가에 대한 내용들을 기술하였다. 마약류 중독자를 상담하려는 사람들의 경우에는 이 내용을 중심으로 진행할 수 있게 서술하였고 중독자의 가족 혹은 마약이나 알코올 중둑으로부터 회복하고자 하는 사람들에게는 자기사랑하기 프로그램의 내용을 읽고 스스로 따라할 수 있도록 구성하였다.
