내용
이 책은 우울증 재발에 취약한 사람을 대상으로 실시되는 집단 프로그램에 초점을 맞추어 MBCT의 핵심적인 이론적 및 실제적 특징을 담고 있다. 총 30장 중, 제1부의 15장은 MBCT를 구성하는 마음챙김과 인지행동치료의 전제 및 이론을 담고 있다.
제2부의 15장은 실제 8주로 구성된 집단 프로그램의 전체 개요 및 각 회기에 이루어지는 교육 및 숙제 훈련을 구체적으로 제시한다. 더불어 최근의 MBCT 연구 동향과 프로그램의 교육자로서 받아야 하는 수련 과정 및 참고할 수 있는 기관과 도서를 소개하고 있다. 따라서 이 책은 임상 실제에 유익하게 사용할 수 있는 간결한 MBCT 도서가 될 뿐만 아니라, MBCT의 태도를 스스로의 삶에 스며들도록 지속적으로 훈련하고자 하는 현장의 전문가와 수련생 모두에게 도움이 될 것이다.
