학지사

포커싱 체험심리치료 워크북

저자 : 주은선
페이지 : 208p

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13,000원
978-89-997-1279-1 93180
2017-05-30
신국판
반양장

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내용

포커싱은 자기 인식과 정서적 치유를 위해 몸에 집중하여 있는 그대로 느끼는 과정이다. 주목할 점은 자신의 내면에 존재하는 특정한 문제와 연결된 이러한 ‘몸의 기분’이라고 칭할 수 있는 펠트센스(felt sense)이다. 포커싱은 과정 중심의 치료접근으로서 이 펠트센스에 집중하면 자신에게 적절한 많은 단서와 자기됨의 방향성을 갖게 된다고 본다.
이 책의 저자인 주은선은 국내 유일의 포커싱 전문가 겸 트레이너이자 코디네이터로서, 포커싱 관련 교육 및 연구 등을 통해 한국적 포커싱을 개발하고 정착시킨 장본인이다. 이 책은 그런 저자가 2011년에 출간된 『포커싱 체험심리치료: 내 마음의 지혜와 선물』의 짝꿍 책으로, 포커싱에서 강조하는 표현인 포커싱적인 삶, 즉 ‘자신의 삶 자체가 알아서 유기적으로 움직이게 되는’ 삶을 실천에 옮길 수 있도록 돕는 포커싱 체험심리치료 워크북이다.
포커싱을 하나의 기법이나 기술로 사용하면 그 효과를 경험할 수 없다. 혹시 그러한 오해를 하였다면 이 책에서 제공하는 다양한 실습활동을 몸소 경험해 보면서 그 오해를 극복할 수 있을 것이다. 특히 포커싱은 ‘체험’이 중요하기 때문에 워크북이 중요하다. 자신이 얼마나 소중한 존재인지 모르고 외부 중심, 역할 중심으로 인생을 꾸려 가는 많은 사람에게 이 책에서 제시하는 포커싱이 도움이 될 것이다.

Chapter 1. 포커싱이란
1. 포커싱은
2. 포커싱은 기법이 아니다
3. 포커싱적 태도와 자세

Chapter 2. 포커싱의 기본
1. 주의 깊은 경청
2. 있는 그대로 수용하기
3. 진정으로 존재하기
4. 공감하기

Chapter 3. 포커싱 실습하기
1. 포커싱 실습 전 준비하기
2. 주변정리/공간 비우기
3. 펠트센스
4. 이름 붙이기/맞춰 보기/물어보기/받아들이기

Chapter 4. 포커싱 아트
1. 행동 중심 포커싱 아트
2. 생각 중심 포커싱 아트
3. 정서 중심 포커싱 아트
4. 한국적 포커싱 체험 미술치료

Chapter 5. 포커싱의 다양한 응용
1. 포커싱 파트너십
2. 포커싱과 꿈
3. 셀프 포커싱

Chapter 6. 포커싱에 대한 궁금한 점들과 응답

부록

저자 소개

<b>주은선</b>

덕성여자대학교 심리학과의 상담 및 심리치료 전공교수이다. 시카고 대학교에서 정신건강 프로그램(임상 및 상담 심리학을 통합한 심리치료 프로그램)으로 심리학 석사와 박사 학위를 받았다. 저자는 인간중심 접근을 중점으로 심리치료 및 연구를 해 왔으며, 로저스(Rogers)와 함께 시카고 대학교에 재직하며 함께 연구한 동료 젠들린(Gendlin) 교수의 포커싱 체험심리치료 훈련 과정을 마치고 미국 공인 포커싱 트레이너 자격증을 취득하였다. 국내 유일의 포커싱 전문가 겸 트레이너이자 코디네이터이며, 저자가 실시하는 포커싱 교육, 훈련 및 슈퍼비전 과정을 마치면 미국 공인 포커싱 전문가 자격증을 받을 수 있다. 한국판 포커싱 태도 척도 개발은 물론 수십 편의 포커싱 관련 연구물을 출간하였다. 대표 저서로는 『포커싱 체험심리치료: 내 마음의 지혜와 선물』(학지사, 2011)이 있고, 『Emerging Practice in Focusing-Oriented Psychotherapy: Innovative Theory and Applications』(Jessica Kingsley Publishers, 2014) 중 “Focusing-Oriented Psychotherapy in Korea: Cultural Backgrounds, Research Findings, and Practice Status”라는 장을 저술하였다. 한국에서 포커싱 체험심리치료가 잘 뿌리내려서 전문적으로 성장하기를 바라는 마음으로 포커싱 체험심리치료의 지속적인 교육, 훈련, 상담 및 연구 등을 해 왔다. 현재 인간중심상담 및 체험상담학회 회장을 맡고 있고, 아시아 포커싱 국제학회(Asian Focusing International Conference)의 한・중・일 창립멤버 중 한국 대표를 맡고 있다.