내용
이 책은 멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램을 위한 안내서에 해당된다. 현재 긍정심리학과 관련해서 다양한 저서와 논문이 출판되었지만, 애석하게도 아직까지는 긍정심리학에 기초해 멘탈 휘트니스 프로그램을 체계적으로 소개한 안내서가 출판된 적은 없다. 이 책은 지금까지 발간된 긍정심리 상담 및 치료 프로그램 소개서들의 약점을 보완하는 것이다. 기존의 긍정심리 프로그램 안내서들은 두 가지 한계를 가지고 있다.
첫째, 프로그램의 내용이 자기계발서와 너무나 유사한 인상을 준다는 점이다. 둘째, 프로그램의 내용이 기존의 심리치료기법들과 실질적인 차별화를 이루지 못했다는 점이다. 이러한 점들은 긍정심리 상담 및 치료 프로그램이 아직까지 기틀을 충분히 다지지 못한 치료법이라는 인상을 주기도 한다. 이 책은 이러한 긍정심리 상담 및 치료 영역에서의 약점에 관한 반성적 고찰에서 이루어졌다.
