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『내 마음속 꼬마걱정괴물 돌보기』는 불안을 경험하는 아동이 자신의 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 돕는 인지행동놀이치료(CBPT) 워크북 시리즈이다. 불안을 친근한 캐릭터인 ‘꼬마걱정괴물’로 형상화하여, 아동이 불안을 없애야 할 대상이 아닌 이해하고 돌봐야 할 감정으로 받아들이도록 구성하였다. 시리즈의 첫 번째 책인 이 책은 심리교육과 셀프 모니터링에 초점을 맞추어, 불안이 나타나는 상황과 신체 반응, 생각, 감정, 행동을 탐색하고 이들 간의 관계를 이해하도록 돕는다. 그림 그리기, 미로 찾기, 감정 놀이, 만들기 등 다양한 활동을 통해 아동이 자신의 마음을 관찰하고 표현하는 능력을 자연스럽게 기를 수 있도록 하였다. |
