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위기 청소년을 위한 치료적 게임
자존감, 의사소통, 적응기술 증진 150가지 활동
저자Kevin Gruzewski
역자 김동일
판형 4x6배판변형
제본 반양장
페이지 184p
ISBN 978-89-997-3742-8 93370
발행일 2026-06-30
정가 18,000원
책소개 책요약(저자작성) 목차 저자/역자소개 PPT/도서자료

이 책은 단순한 활동 모음이 아니라 청소년의 정서적·사회적 성장을 돕기 위한 실천적 도구이자, 상담 장면에서의 변화와 회복의 가능성을 열어 주는 안내서입니다. 저자는 20여 년에 걸친 현장 경험을 바탕으로, 치료 레크리에이션의 놀라운 힘을 구체적이고도 유쾌한 방식으로 풀어냅니다.

레크리에이션 치료는 내담자를 알아 가고, 내담자의 관심사를 발견하고, 이러한 관심사를 활용하여 도움이 필요한 부분을 해결하는 것입니다. 레크리에이션을 치료적으로 활용하면 대부분의 다른 치료 방식과는 달리 흥미로우면서도 교육적인 순간을 제공할 수 있습니다.

레크리에이션 치료는 청소년의 기술과 흥미를 활용하여 문제가 되는 부분에 집중하기 때문에 특히 청소년에게 적합합니다. 예를 들어, 그림 그리기나 색칠하기를 좋아하는 내향적인 청소년에게 예술 작품을 만들 수 있는 기회를 제공함으로써, 보다 편안한 방식으로 자신의 문제에 대해 소통하도록 할 수 있습니다.




책소개 책요약(저자작성) 목차 저자/역자소개 PPT/도서자료

※ 책 요약 준비 중




책소개 책요약(저자작성) 목차 저자/역자소개 PPT/도서자료

목차 PDF파일

역자 서문
저자 서문

제1장 마음챙김
나는 무엇을 느낄까
생각을 저글링하기
어디서 감정이 느껴지나요
내 마음속에 무슨 일이 일어나고 있나요
내가 좋아하는 것, 그리고 싫어하는 것
긴장했다가 이완하기
4-4-4-4 호흡하기
방해 요소가 너무 많습니다
감사의 마음 기르기
한번에 한 걸음씩(마음챙김 걷기)
하늘의 구름
한 걸음 뒤로 물러서기
내 하루의 생각 이해하기
워터볼
자비 명상

제2장 자아존중감
내가 좋아하는 나의 모습
자기 대화 파악하기
내가 이만큼 해냈다
유명인의 불완전함
내게 중요한 것
나에 대해 말해 보자면
소셜 미디어가 내게 주는 것은
친구관계의 걸림돌
내 몸 잘 돌보기
실수는 나의 힘
내가 꿈꾸는 휴가
나와 견줄 만한 것은 없어
큰 목표에 대한 나의 작은 책
인기 있는 가치
긍정 확언 카드

제3장 의사소통 기술
적극적으로 듣기
내 감정을 맞춰 봐
사탕을 지켜라
진심으로 사과하기
명확하게 설명해 줄래
청중에게 연설하기
수동적, 적극적, 공격적 대화
자세로 말하기
눈으로 듣기
나 전달법(I-message) 사용하기
조별 토론
눈 맞추며 대화하기
피드백이 필요해
게임을 통해 의사소통하기
나는 스타야

제4장 스트레스 관리
좋은 스트레스와 나쁜 스트레스
나를 스트레스 받게 하는 것은 무엇인가
스트레스가 내 몸에 미치는 영향
미루기 스트레스
완벽주의 스트레스
이모티콘 스트레스 공
세 가지 대처기술
점진적 이완
스트레스 내려놓기
여가를 이용한 스트레스 해소
미래에 대한 걱정
가족으로부터의 압박감
또래로부터의 압박감
스트레스에 강해지기
스트레스 감소에 대한 학습

제5장 분노 조절
분노에 반응하는 방법
무엇이 나의 분노를 유발하는가
행동하기
내 마음속 분노
절규
분노의 결과
소셜 미디어 분노
분노 과녁
분노 게이지
단순한 화 그 이상
멈추고, 호흡하고, 안도
나만의 안정 공간
나의 진정 음악 플레이리스트
분노에 반응하기
그건 네가 아니야

제6장 불안
불안 초상화
나의 5대 걱정거리
나의 불안 로드맵
불안: 생각에 그치는 것이 아닙니다
불안 유발 헤드라인
걱정 혹은 불안
불안 반사
불안이 나에게 미치는 영향
걱정이 우리를 방해할 때
불안 보드게임 만들기
산 명상
두려움에 맞서기
반응하지 말고 대응하세요
나의 안전 공간
불안 대처 계획

제7장 우울
우리는 연결되어 있습니다
움직이고, 기분 좋아지기
환기 댄스 하기
온몸 스마일
나의 행복한 공간 채우기
눈을 가린 자화상
생각에서 벗어나기
우리 마을, 나의 자원
감사 주사위 굴리기
빠른 연결
대화 시작하기
여가 시간 계획하기
자기돌봄(셀프케어) 브레인스토밍
우울 극복 코스
나의 재능 활용하기

제8장 괴롭힘
괴롭힘이란
괴롭힘의 종류
가해자를 넘어서기
사이버 폭력 스크린샷
상처 주는 말
단호함 발휘하기
너의 잘못이 아니야
자신감 있는 자세
자리를 떠나도 괜찮아
강해지기 위한 조용한 만트라
나는 최고야
나의 자신감 부스터
함께라면 안전해요
온라인에서 안전하게 지내기
괴롭히는 행동 지적하기

제9장 트라우마
내가 트라우마를 경험한 적이 있을까
나의 이야기 나누기
트라우마는 내 잘못이 아니야
어려운 감정에 이름 붙이기
트라우마의 갑작스러운 회상
나의 트라우마 유발 요인
나의 자유 시간 되찾기
트라우마 알아차리기
트라우마 대처법
나를 짓누르는 생각들
어려운 순간에서 호흡하기
다섯 가지 감각 운동
지원 시스템 만들기
트라우마 성찰하기
회복의 초상화

제10장 애도
애도를 나의 말로 표현해 보기
슬픔에 대한 느낌
트라우마 생존자의 죄책감
웃어도 괜찮아
상실, 그 전과 후
창의적으로 애도하기
상실 후에도 건강하게 지내기
자기돌봄 일정표
너는 혼자가 아니야
애도에는 시간이 필요해
나의 애도 일기
기억 상자
또래에게 말하기
편지쓰기
내려놓기


참고자료



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