이 책은 유례없는 번영 속에서도 깊은 불안과 불확실성을 안고 살아가는 현대인을 위한 정교한 인지치료 지침서다. 인지치료의 거장 아론 벡은 25년 전의 고전적 이론을 최신 연구 성과에 맞춰 전면 재구성하여 이 책에 담아냈다. 과거의 모델이 임상적 경험에 의존했다면, 이번 개정판은 지난 20년간 축적된 정보처리 연구와 검증된 데이터를 집대성해 이론적 완결성을 높였다.

이 책은 불안의 메커니즘을 규명하는 12가지 핵심 가설부터 구체적인 실전 매뉴얼까지 총 3부로 구성되어 있다. 임상 현장에서 즉시 활용 가능한 표준화된 측정도구와 단계별 개입 전략을 상세히 다루며, 특히 공황장애와 사회공포증 등 5대 주요 질환에 특화된 치료법을 심도 있게 제시한다. 증거 기반의 심리치료를 지향하는 전문가들에게 이 책은 불안이라는 복잡한 미로를 헤쳐 나갈 가장 확실한 길잡이가 되어 줄 것이다.