자비중심치료(CFT)는 내담자가 자신과 타인을 향한 자비와 친절을 계발하고, 수치심과 자기-비난 경향을 줄이며, 정서 조절 능력과 고통 감내력을 키울 수 있게 도와주는 치료법이다. 이 책은 CFT의 이론적 기초를 설명하고 이를 임상 실제에 바로 적용할 수 있도록 쉬운 개념이해와 연습을 제공하고 있다.
책소개
책요약(저자작성)
목차
저자/역자소개
PPT/도서자료
※ 책 요약 준비 중
책소개
책요약(저자작성)
목차
저자/역자소개
PPT/도서자료
역자 서문
서문
서론
자비중심치료
내담자가 진화를 믿지 않는다면 어떻게 해야 하는가
CFT와 다른 치료들
1장 기원과 기본 주제들
CFT의 기원
CFT: 핵심 개념들
요약
2장 자비에 관하여
자비의 속성
자비로운 마음 훈련
요약
3장 자비로운 관계 맺기: CFT에서 치료사의 역할
다양한 과제들을 위한 다양한 역할들
자기-개방의 치료적 활용
요약
4장 자비로운 이해: 진화가 우리의 뇌를 형성해 온 방법
구뇌와 신뇌
진정 리듬 호흡
요약
5장 자비로운 이해: 정서의 세 가지 유형
정서의 세 가지 원 모델
우리의 경험을 조직하기
슬픔은 어떠한가
동기와 사회적 정신틀
요약
6장 자비로운 이해: 자기의 사회적 형성
자기의 다양한 버전들
자기의 사회적 형성
자비에 대한 두려움과 작업하기
요약
7장 자비로운 자각: 마음챙김 계발하기
마음챙김
마음챙김 체크인
마음챙김 호흡
다른 마음챙김 훈련
마음챙김 훈련의 장애물 다루기
요약
8장 자비에 전념하기: 자기-비난 다루기
소크라테스식 대화
요약
9장 자비로운 자기 기르기
자비로운 자기
요약
10장 자비로운 사고와 추론
위협중심 사고와 작업하기
자비로운 사고와 추론
요약
11장 자비 심상화 사용하기
심상화 소개하기
안전 공간 만들기
이상적인 자비 이미지 훈련
다른 심상화 연습
요약
12장 자비 체화하기: CFT에서 의자 작업
CFT의 의자 작업
요약
13장 자비로운 통합: CFT의 사례 개념화
CFT 사례 개념화의 핵심 요소들
요약
14장 감정 탐색하기: 다중 자기 연습
자기의 다양한 버전들
요약
15장 제3의 물결에 합류하기: CFT를 당신의 치료에 통합하기
CFT 치료사는 어떠한 사람인가
CFT와 다른 모델들
당신의 치료실로 CFT를 가져오기
결론
