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이 책의 내용들은 집단상담, 학교상담, 아동/청소년상담, 심리극/역할극상담, 연극치료 등 다양한 영역과 대상에게 적용 가능한 웜업 활동으로 구성되어 있다. 웜업 활동은 집단성원들이 기존의 상황에 새롭게 반응하고 새로운 상황에 적절히 반응하도록 다양한 방법을 통해 상호 신뢰와 친밀감, 집단 응집력을 향상시키는 전 과정을 말한다.
이 책은 변형기법을 포함하여 330개의 웜업기법을 안내하고 있다. 주로 심리극/연극치료의 웜업 과정으로 구성되어 있지만, 대부분의 내용은 자발성 개발, 인간관계 훈련, 자기탐색과 자존감 향상 등 구조화된 집단프로그램으로 활용할 수 있다.
1부 '웜업의 이해'에서는 자발성과 놀이의 의미, 웜업의 원리를 통해 집단리더가 고려할 사항에 대해 상세히 소개하고 있다.
2부 '극적 놀이 웜업'에서는 연기훈련과 상황극 훈련을 통해 자발성을 향상시키고, 극적 활동에 익숙하게 하는 내용들로 구성되어 있다.
3부 '집단놀이 웜업'에서는 친밀감을 위한 집단놀이와 관계형성을 위한 집단놀이에서 신뢰향상, 감수성 훈련, 인간계관계 훈련을 재미있게 소개하고 있다.
4부 '자기이해 및 주인공 선발 웜업'에서는 나 이해하기와 나 표현하기를 통해 자기탐색, 자기이해 그리고 자존감을 향상시키는 구조화된 집단 활동이 포함되어 있다. 물론 심리극의 주인공을 선발하기 위한 방법으로도 활용할 수 있는 내용들이다.
이 책의 웜업기법은 목표와 대상을 안내하고 있고, 활동 내용을 아주 간결하고 구체적으로 소개하고 있기 때문에 누구나 손쉽게 활용할 수 있는 장점이 있다. 아동이나 청소년, 성인 누구에게나 적용가능하고, 집단이나 학교에서, 심리극이나 역할극, 그리고 연극치료를 실시하는 전문가들에게 매우 유용한 책이다.
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