인간이 경험하는 모든 유형의 고통과 괴로움은 스트레스라는 개념을 통해 접점을 이룬다. 따라서 현대인의 건강을 증진하고 웰빙을 돕는 일을 하는 의료인, 상담가, 교육자 등은 스트레스에 대하여 더욱 깊이 있는 소양을 갖추어야 할 것이다. 환자나 내담자가 겪고 있는 심신의 증상과 질병의 기저에 스트레스가 있다는 것을 과학적으로 이해하고, 그것을 체계적으로 평가할 수 있어야 하며, 환자(내담자)에게 자신의 스트레스를 바로 알고 관리할 수 있는 지식과 기술을 교육할 수 있어야 한다. 무엇보다 먼저 그러한 일을 하고 있는 전문가들 역시 자신의 스트레스를 이해하고 관리할 수 있어야 할 것이다.
이 책은 생리학, 의학, 신경과학, 심리학, 철학을 넘나드는 광범위한 분야를 다루고 있다. 따라서 어느 독자에게나 생소하다든지 난해하게 여겨지는 부분이 있을 수 있다. 실제 임상에서 개별적인 사례를 다루기 위해서는 임상병리학적 진단과 약리학적 개입도 병행되어야 하겠지만, 그러한 부분에 대한 설명은 이 책의 목적을 넘어서는 것이며, 독자들의 서가에는 이미 그에 관한 훌륭한 책들이 많이 있을 것이다.
2013년에 『스트레스의 통합치유』라는 제목으로 초판이 출간된 후 3년 만에, 증보된 전면 개정판을 내놓게 되었다. 하루가 다르게 발전하고 있는 스트레스 연구의 현황을 조금이라도 더 신속하고 폭넓게 전달하기 위한 결정이었으나, 탈고를 하면서도 여전히 아쉬움이 있었다. 책의 내용에 관하여 궁금한 점이 있거나 스트레스에 관하여 더 많은 이야기를 나누고 싶다면 저자에게 연락 주시기 바란다. 모쪼록 이 책이 인간의 건강, 성장, 행복을 위해 일하는 분들에게 스트레스에 대해 보다 체계적이고 통합적인 지식을 제공하는 지침서가 되기를 바란다. 무엇보다도 스트레스의학은 단순한 교양이나 건강관리 기술이 아니며, 의학을 넘어선 전인적 통합치유의 학문임을 이 책의 모든 독자가 확인하게 되기를 기원한다.
책소개
책요약(저자작성)
목차
저자/역자소개
PPT/도서자료
※ 책 요약 준비 중
책소개
책요약(저자작성)
목차
저자/역자소개
PPT/도서자료
저자의 말
들어가며
제1부 심리·생리학
제1장 스트레스 개념의 역사와 정의
1. 스트레스 개념의 역사
2. 스트레스에 대한 현대적 접근
3. 스트레스를 보는 관점들
4. 웰빙과 스트레스
제2장 건강과 스트레스에 관한 통합적 접근
1. 전일주의 의학과 스트레스의학
2. 심신의학, 통합의학, 스트레스의학
3. 정신신경면역학
제3장 현대인과 스트레스
1. 현대 스트레스의 원인과 양상
2. 스트레스에 관한 새로운 통찰
제4장 스트레스의 생리학
1. 스트레스 반응
2. 중추신경계와 스트레스 반응
3. 내분비계와 스트레스 반응
4. 면역계와 스트레스 반응
5. 심신 스트레스 반응의 통합
제5장 스트레스의 심리학
1. 스트레스의 개인차
2. 심리적 요소들
3. 성격과 스트레스
4. 스트레스 반응성에 관한 생리심리학적 이해
제2부 질병과 진단
제6장 스트레스와 질병
1. 스트레스와 질병의 관계
2. 스트레스와 신체적 질병
3. 스트레스와 심리적 질병
제7장 스트레스 평가
1. 생리적 평가
2. 심리·행동적 평가
3. 생활환경, 생활 사건 평가
제3부 치유와 관리
제8장 전인적 스트레스 관리
1. 스트레스 관리의 원리
2. 개별적 접근과 발달학적 고려
제9장 스트레스 관리 기법
1. 스트레스 관리법의 선택
2. 심리·행동적 접근법
3. 신체적 접근법
4. 생활양식과 생활환경 수정
