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수용과 마음챙김 개념이 임상심리 및 이와 관련한 분야들에 갑작스럽게 퍼지게 된 것 같다. 나도 매주 쏟아지는 도서 전단을 받아 보면서 판단하건대, 요즘에는 제목에 ‘마음챙김’ 또는 ‘수용’이라는 단어가 없는 심리학 책 한 권을 구매하려 해도 쉽지 않은 상황에 놓여 있다는 생각이 든다. 이러한 현상은 특히 자기계발 도서와 다른 심리학 경향 도서들에서 현저하게 나타나고 있다. 그러나 수용과 마음챙김 개념은 과학 저널에서도 점점 등장하고 있고, 또 가장 초창기 때는 인지적 구성 개념들은 거부하고 오로지 고전적 조건화와 조작적 조건화 용어로만 정의하였던 45년 된 행동인지치료학회와 같은 학술대회 프로그램에서도 수용과 마음챙김의 개념을 찾아볼 수 있다.
이제 나는 수용·마음챙김 경향이 인지행동치료(CBT)에서 세 번째 범주로서 분류되는 것에 대해 서슴없이 인정할 것이다. 확실히 말하면, 나는 간혹 수용·마음챙김이 수십 년 동안 일해 온 임상가들의 사고와 실제에 대한 이론적이고 절차적인 수정이라는 제3의 물결 또는 새로운 패러다임 용어보다는 좀 더 듣기 좋은 표현이라고 스스로 확신하기도 한다.
치료자는 환자에게 공포와 불안은 ‘함께하는’ 과정이며, 또 이를 수용하고, 신체의 새로운 감각과 분산되어 있는 주의에 관해서도 걱정하지 않도록 격려할 필요가 있음을 이해해야 한다. 그리고 이 같은 형태로 자기-진정을 가르치고 이에 친숙해져야 한다. 끝으로, 수용 기반 CBT의 원리에 따르면 모순된 생각(‘나는 그것을 할 수 없다.’와 같은)을 수용하고 이와 다르게 행동할 수 있지만, 외현적 행동을 변화시키기 위해 고전적 스키너 이론에 초점을 맞추고 있는 경우에는 내적 사고와 감정에 이론적으로나 절차적으로 거의 주의를 기울이지 않는다. 이 책이 마음챙김과 수용을 기반으로 한 심리치료를 좀 더 체계적으로 이해하는 데 기여할 수 있을 것으로 기대한다.

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제1부 심리적 수용과 마음챙김에 관한행동치료의 새로운 발전

01 인지행동치료의 진화
맥락 내에서의 수용과 마음챙김
심리 수용과 마음챙김의 역사적 전통 및 근거
수용, 마음챙김, 관련 구조들의 현대적 개념
CBT 수용 기반 모델의 특징
인지 변화 전략과 관련된 미해결 과제
후속 방향

02 인지치료
정신병리학과 치료의 인지적 모델
인지치료에서의 마음챙김과 수용 기반 전략
인지치료와 다른 CBT 모델의 차이점
인지 변화 전략의 특성과 가치
인지이론을 위한 임상적 증거
인지치료를 위한 실증적 증거
결 론

03 마음챙김 기반 인지행동치료
정신병리학의 전통적 인지행동 모델과 주요 우울장애의 치료
정서 처리에 있어서의 상위인지 접근법
우울과 상위인지 처리 과정
마음챙김을 이용한 상위인지적 자각의 증진
우울증 실험을 위한 MBCT
불안장애에 대한 마음챙김의 적용
요약, 남아 있는 질문 및 후속 방향
결 론

04 상위인지치료
인지적 주의 증후군
CAS의 기원
인지적 구조물, 상위인지 그리고 정서
상위인지치료의 본질
MCT의 역사적 맥락
마음챙김과 수용의 역할
사 례
직접적인 인지적 변화 전략의 본질과 가치
MCT를 위한 경험적 지지
치료 효과에 대한 증거
치료 기제에 대한 증거
후속 방향

05 정서적 도식 치료
정서적 도식 치료
인지적 변화 전략
상위자각의 역할
정서적 도식, 인지치료 그리고 마음챙김
정서적 도식에 대한 연구
후속 방향

06 마음챙김에 기반한 스트레스 완화
모델의 역사적 맥락과 기술
개입 모델에서 마음챙김과 수용 전략의 역할
임상적 기술
이론적으로 뚜렷하게 구별되는 MBSR의 특성
직접적인 인지적 변화 전략의 본질과 가치
상위인지적 자각, 거리두기, 인지적 탈융합의 중요성
인지적 수정 전략과 상위인지적 자각
인지적 변화 전략의 필연성
마음챙김, MBSR 그리고 심리치료의 개념
치료 결과 연구
마음챙김: 기제와 과정
후속 방향
마음챙김의 적용에서 일어나고 있는 추세

07 변증법적 행동치료
정신병리와 치료에 대한 모델
마음챙김과 수용 전략의 역할
여타의 인지행동치료 모델과의 이론적·기법적 차이
직접적인 인지적 변화 전략에 대한 DBT의 조망
치료 모델과 치료 접근에 대한 자료
DBT 연구에서의 후속 방향

08 ‘제3의 물결’ 치료 맥락 내에서의 행동 활성화
정신병리와 치료 모델의 기술
BA 모델의 발달 속에서 마음챙김과 수용에 기반한 전략의 역할
간략한 사례 기술
인지행동치료 모델과 이론적·기법적으로 구별되는 BA 모델의 방식
인지적 변화 전략의 본질과 가치
자료의 고찰
후속 연구를 위한 간략한 개관

09 통합적 행동 커플 치료
커플의 고충에 대한 모델과 치료
IBCT에 대한 개관
수용 기반 전략
사 례
IBCT와 CBT
IBCT에서 인지의 역할
경험적 발견
후속 방향

10 맥락에서의 수용전념치료의 이해
CBT 계보에서의 ACT
심리적 안녕감에 대한 ACT 육각형 모델
ACT의 발전에서 마음챙김과 수용 기반 전략의 역할
ACT 모델의 전형적인 특징과 독특성을 보여 주는 사례
거리두기, 상위인지, 마음챙김 그리고 탈융합: 인지에 대한 다양한 관점
ACT 모델에 대한 증거의 간략한 개요
후속 연구 방향에 대한 개요

제2부 통합과 종합

11 마음챙김과 수용: 인지치료의 관점
역사적 맥락
인지적 인과관계의 전제
인지의 역할
CBT 접근의 계보
마음챙김
수 용
결론과 후속 연구 방향

12 마음챙김과 수용: 수용전념치료의 관점
정신병리학 모델 내에서의 변화
치료 모델의 변화
치료 목표의 변화
새로움이란
기법 중심 치료 모델에서 이론 중심 치료 모델로의 이동
증후적 접근으로부터 기능적 접근으로의 이동
매뉴얼화된 치료에서부터 유연하고 과정 지향적인 치료로의 이동
기본 관계성을 강화하는 것과 과학에 적용하는 것
철학적 가정에 대한 검토
결 론

13 인지행동치료에서 마음챙김과 수용
인지행동치료의 간략한 역사
과학에 있어서의 사회학
인지행동치료에서 새로운 것은 무엇인가
치료 전략과 변화 원리
앞으로 어떻게 하면 좋을까

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※ 책 요약 준비 중