::: 학지사는 깨끗한 마음을 드립니다. :::

책소개

책요약(저자작성)

저자/역자소개

PPT/도서자료

잠시 일상에서 벗어나
고요하게 마시는 차(茶)를 통해
우리는 생각에서 비롯되는 정신적 긴장을 내려놓고
현재 이 순간에 머무르게 됩니다.

차는 명상의 훌륭한 동반자입니다. 마음을 다해 우려낸 차 한 잔은 몸과 마음을 맑은 기운으로 정화합니다. 차를 마시기 전, 마시면서, 그리고 마신 후, 이 모든 과정에서 차(茶명)상은 끊임없는 알아차림으로 이어집니다. 왜 옛 선사들이 차와 명상을 하나라고 하여 ‘다선일여(茶禪一如)’라고 했는지, 우리는 깨어 있는 마음으로 차를 준비하고 음미하고 명상을 수련해 봄으로써 그것을 고스란히 경험할 수 있습니다.
이 책에서는 차(茶)명상의 여러 방법을 사진과 글을 통해 기술하여 내면의 성장과 치유에 도움을 주고자 하였습니다. 첫 번째 장에서는 차(茶)명상의 의미 및 실제, 두 번째 장에서는 다양한 차를 통한 오감 일깨우기 및 여러 차마다 각기 다른 품성 느끼기, 세 번째 장에서는 차를 마시고 난 후 명상을 통한 내면으로의 여행을 주로 다루었습니다.
무엇보다 차(茶)명상을 일상에서 쉽게 실천할 수 있도록 에세이 식으로 편안하게 기술하고자 하였습니다. 글을 읽고 사진을 보며 잠시 멈출 수 있다면 그 자체로 휴식이 되지 않을까 생각됩니다. 일상에서 차를 마시며, 지금 이 순간 일어나는 마음을 편안하게 바라보는 것, 이것이 이 책의 전부입니다. 단순한 듯 보이지만 그 속에 놀라운 치유와 성장이 일어나고 있음을 경험해 보시기 바랍니다.

책소개

책요약(저자작성)

저자/역자소개

PPT/도서자료

• 들어가는 말

첫 번째, 차(茶)명상의 시작
차(茶)명상의 시작
그냥 내버려 두세요
차(茶)명상이란
차(茶)명상과 호흡을 통한 마음 길들이기
행다와 선(禪)
잎차 명상
찻잎 명상
가루차 명상
퇴수기 명상
찻자리의 숨은 향연(饗宴)
폭언(暴言)과 묵언(黙言)
요즘 상상을 한다

두 번째, 다양한 차와 명상
다양한 차(茶)의 성품 이해하기
곡우전차(穀雨前茶)를 마시면
꽃차 명상
보이차, 삶을 깨우는 경이의 바다
커피 한 잔과 고독한 수행자
홍차가 이끄는 세상
홍차와 함께 트위스트를
차의 향기
향기 명상
홍차를 느끼다
다르질링 홍차
우바 홍차
기문홍차의 힘
티 샤워

세 번째, 명상, 아름다운 중독
산사(山寺)에서
명상에서 경험하는 것
와선(臥禪)의 즐거움
내면으로의 여행 1
내면으로의 여행 2
내면으로의 여행 3
내면으로의 여행 4
내면으로의 여행 5
용서명상의 방법
자애명상의 방법
사라지는 것의 아름다움
끽다거(喫茶去)
부패와 발효
명상도 집착입니다

• 맺는 말

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※ 책 요약 준비 중