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 폭식증 스스로 이겨내기
자가치료 지침서 |
| 저자 | 이영호, 허시영, 이혜경 |
| 판형 | 크라운판 |
| 제본 | 반양장 |
| 페이지 | 160p |
| ISBN | 978-89-6330-678-0 93180 |
| 발행일 | 2011-05-31 |
| 정가 |
13,000원
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| 책소개 |
책요약(저자작성) |
목차 |
저자/역자소개 |
PPT/도서자료 |
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저자들은 식사장애 클리닉을 운영하면서 식사장애로 고통받고 있는 많은 분들이 부끄러움과 주위의 이해 부족으로 도움을 받는 것조차 꺼려해서 적절한 시기에 적절한 도움을 받지 못한다는 것에 매우 안타까움을 느꼈고, 이런 분들을 위해 이 자가치료 지침서를 출간하게 되었다. 이 책은 저자들의 오랜 경험을 바탕으로 실제 환자들의 치료에 사용되고 있는 폭식증 인지행동치료 프로그램을 기초로 하여 만들어진 것으로서, 그동안 많은 환자가 이 프로그램을 통해 도움을 받았고 그들과 함께했던 과정이 프로그램을 발전시키는 데 밑거름이 되었다. |
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| 책소개 |
책요약(저자작성) |
목차 |
저자/역자소개 |
PPT/도서자료 |
| 책소개 |
책요약(저자작성) |
목차 |
저자/역자소개 |
PPT/도서자료 |
폭식증에 대한 소개
폭식증이란? … 9
신경성 대식증의 특징 … 10
신경성 대식증의 진단기준 … 11
신경성 대식증의 특징적인 임상 양상 … 12
신경성 대식증 진단을 위한 자가 점검 항목 … 14
에든버러 대식증 검사 … 16
식사장애 간 감별진단: 유사점과 차이점 … 19
신경성 대식증의 치료 … 20
폭식증 자가치료 프로그램
시작하기 전에 … 27
이 프로그램은 어떤 프로그램이고 무엇이 목표인가요? … 28
프로그램의 단계 … 29
알아 두어야 할 일 … 30
제1단계 준비 단계
1. 어디서부터 어떻게 시작할까요? … 35
2. 건강한 다이어트 … 55
제2단계 중간 단계
3. 인지치료 1: 잘못된 생각 알기와 깨닫기 … 71
4. 인지치료 2: 생각 바꾸기 … 81
5. 자기주장 훈련하기 … 90
6. 신체상 1 … 101
7. 신체상 2 … 108
8. 스트레스 다스리기와 문제해결 능력 키우기 … 118
9. 건강을 위한 운동 … 131
제3단계 안정화 단계
10. 재발방지/재발과 악화 … 137
11. 건강한 생활방식 … 144
12. 사후관리 … 147
프로그램을 마치면서
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| 책소개 |
책요약(저자작성) |
목차 |
저자/역자소개 |
PPT/도서자료 |
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