대학의 학창시절은 인생에서 매우 중요한 시기다. 부모와 교사의 지도 속에서 생활해 온 초·중·고등학교 시절과 달리, 대학생은 자유와 자율 속에서 생활하게 된다. 이런 점에서 대학생활은 새로운 삶이 열리는 인생의 2막이라고 할 수 있다. 졸업 후에 학생 신분을 벗고 사회인으로 활동해야 할 인생의 3막을 준비하는 소중한 시기다.
이 책은 한국의 대학생들이 좀 더 즐겁고 보람찬 대학생활을 영위하도록 안내하기 위한 것이다. 특히 대학에 진학하는 새내기 대학생들이 대학생활을 이해하고 준비하는 데 도움을 주기 위한 것이다. 대학교는 학생들이 지智·덕德·체體를 두루 갖춘 성숙한 사회인으로 성장하도록 육성하는 최고의 교육기관이다. 단순히 자격증 시험을 준비하거나 학술적인 공부만을 하는 곳이 아닌, 인생을 위해 전인적인 내공을 쌓는 곳이다. 지식의 습득뿐만 아니라 자기수양, 인간관계, 인생관 탐색을 통해 좀 더 성숙한 인간으로 성장하기 위한 훈련장이다. 이러한 훈련장에서 어떻게 생활을 하느냐가 인생의 많은 부분을 결정한다. 그런 점에서 이 책은 대학생활의 길라잡이가 되어 한국의 대학생들이 인생의 2막 대학생활을 즐겁고 보람차게 영위하는 데 많은 도움이 될 것으로 기대한다.
책소개
책요약(저자작성)
목차
저자/역자소개
PPT/도서자료
※ 책 요약 준비 중
책소개
책요약(저자작성)
목차
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│프롤로그│
1. 대학생활 입문하기
01 ∙ 대학생활의 천태만상
1. 학교 가기를 두려워하는 대학생 / 2. 학업 스트레스로 탈모증이 생긴 여학생
3. 학사경고를 두 번째 받은 남학생 / 4. 이성교제의 상처로 자살을 시도한 여학생
5. 지나친 동아리활동으로 지쳐 버린 남학생 / 6. 폭식증에 시달리는 미모의 여학생
7. 고시공부의 늪에 빠진 대학생 / 8. 종교활동으로 진퇴양난에 빠진 여학생
9. 대학을 9년째 다니고 있는 남학생 / 10. 역경을 딛고 보람찬 대학생활을 일구어 낸 대학생
02 ∙ 대학생활에서 길을 잃게 되는 이유
1. 대학교, 중·고등학교와 어떻게 다른가
2. 대학생활의 함정 / 3. 대학생활이 쉽지 않은 또 다른 이유
4. 성공적인 대학생활이란 어떤 것인가
2. 대학생활의 4대 과제
03 ∙ 대학에서의 학업관리
1. 수강과목 선택하기 / 2. 강의 듣기 / 3. 시험보기와 리포트 작성하기
4. 수업 이외의 공부하기-시간관리의 중요성
04 ∙ 대학에서의 인간관계
1. 친구관계 / 2. 이성관계
3. 교수와의 관계 / 4. 부모와의 관계
05 ∙ 자기계발과 여가활동
1. 자기계발 활동 / 2. 동아리활동 및 취미활동
3. 자원봉사활동 / 4. 다양한 체험하기
06 ∙ 인생의 설계와 진로준비
1. 인생의 설계 / 2. 인생관과 가치관의 탐색
3. 인생의 비전과 목표 / 4. 졸업 후 진로의 선택과 준비
3. 성공적인 대학생활을 위한 7가지 노력
07 ∙ 너 자신을 알라
1. 나에 대한 나의 생각 이해하기 / 2. 나의 성격 이해하기
3. 나의 성격적 강점 이해하기
08 ∙ 캠퍼스에 인간관계 거점을 구축하라
1. 외톨이 대학생이 되는 이유 / 2. 인간관계의 베이스캠프를 구축하라
3. 한국 대학생의 교우관계 / 4. 인간관계의 넓이와 깊이, 어떤 것이 더 중요한가
5. 대학생의 낭만적 사랑 / 6. 인간관계를 발전시키는 7가지 핵심기술
09 ∙ 인생의 비전과 목표를 세워라
1. 목표의 긍정적 효과 / 2. 좋은 목표의 조건
3. 장기적 목표와 단기적 목표를 구분하라 / 4. 대학생활의 목표 세우기
5. 목표성취를 위한 5단계 전략
10 ∙ 소중한 시간을 관리하라
1. 대학생활과 시간관리 / 2. 시간을 지배하라-시간을 정복한 남자
3. 시간관리의 세 가지 원칙 / 4. 시간관리의 핵심기술
11 ∙ 대학생활의 스트레스를 다스려라
1. 대학생의 5대 스트레스 / 2. 스트레스, 잘 알고 대처하라
3. 대학생활의 스트레스에 지혜롭게 대처하라 / 4. 발표 울렁증 극복방법
5. 열등감 극복방법
12 ∙ 자신을 이기는 자가 진정으로 강한 자다
1. 대학생활의 낭만에 대하여 / 2. 젊음의 욕망, 어떻게 할 것인가
3. 낭만적 대학생활과 자기조절 / 4. 충동조절하기 / 5. 대학생의 성생활
6. 대학생의 소비생활 / 7. 대학생의 건강관리 338
13 ∙ 대학생활의 즐거움을 발견하라
1. 대학생활을 즐겁게 하는 것이 중요한 이유 / 2. 현재의 행복과 미래의 행복
3. 대학생의 행복경험 / 4. 대학생활의 행복경험 분석하기
5. 대학생활 향유하기 / 6. 대학생활의 칠락(七樂)
