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[인지-인지치료] 매일 ACT하기 활동카드
수용전념치료를 통해 현재에 머무르고 가치에 따른 삶을 사는 52가지 방법
저자Diana Hill, PhD & Debbie Sorensen, PhD 저 / 조성근 역
판형
제본
페이지 p
ISBN 8809507024968
발행일 2024-05-23
정가 15,000원
책소개 책요약(저자작성) 목차 저자/역자소개 PPT/도서자료








책소개 책요약(저자작성) 목차 저자/역자소개 PPT/도서자료
<매일 ACT하기 활동카드>는 일상생활에서 심리적 유연성을 기르는 데 도움이 되는 간단하고 실용적인 ACT 기술들을 배우고 실천할 수 있도록 도와줍니다. 각 카드는 ACT의 핵심 과정 8가지(현재 순간에 접촉하기, 인지적 탈융합, 수용, 관점 취하기, 가치, 전념행동, 자비, 하나로 통합하기) 중 하나를 다루며, 해당 과정을 일상생활에서 적용할 수 있는 활동도 함께 제공합니다.



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