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이 책은 대학생활의 중요한 요소인 대학공부와 진로탐색을 골자로 학습자가 자신의 학습과 진로를 조절하고 통제할 수 있는 다양한 방법과 기술을 포함시켰고, 학습자 스스로가 직접 실천해 볼 수 있는 워크북 형식으로 제작하였다.
이 책은 크게 세 개의 Part(대학생활, 진로탐색, 포트폴리오)로 구성되어 있다. Part 1은 대학생활에 초점을 두어 대학생으로서의 목표설정과 대학생활을 설계하는 방법을 제시함으로써, 향후 학습자가 스스로 자신의 대학생활을 통제하고 관리할 수 있는 다양한 방법을 제공하였다. Part 2는 진로탐색 과정에 초점을 두어 직업세계와 자신을 이해하는 과정 그리고 전공 분야에서 자신의 진로를 찾고 의사결정을 하는 과정으로 구성하였다. 마지막으로, Part 3은 자신의 대학생활을 보여 줄 수 있는 학습포트폴리오와 진로포트폴리오를 구성하는 요소 및 작성방법 등으로 다루었다. 종합하면 이 책의 내용은 대학에서 수학하고 있는 학생들, 특히 신입생들이 대학생활을 하는 데 가장 중요한 필수 전략들로 구성하였다. 이 책은 학습포트폴리오 형식을 띠고 있다는 것이 또 하나의 특징이다. 자신에게 맞는 학습양식을 분석하고 다양한 학습전략과 방법을 실천해 본 내용을 자신만의 포트폴리오로 남김으로써, 필요한 경우에 지속적으로 반복하고 점검해 볼 수 있는 자료로 활용할 수 있도록 하였다.
이 책은 다년간의 연구와 실제 적용해 본 전략들 중에서 효과가 검증된 내용을 중심으로 구성하였으며, 전체 장을 대학의 한 학기 수업으로 활용할 수 있도록 하였다. 따라서 대학생의 학습능력을 향상시키고, 조기 진로결정을 통하여 성공적인 대학생활을 할 수 있도록 도와주고자 개설된 강좌에 이 책을 활용할 수 있다. 이 책을 통하여 대학생들이 자기조절학습능력과 진로발달 역량을 조금이나마 높일 수 있을 것이다.

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머리말

들어가는 말
Chapter 01 나 알리기

Part 1 미래를 바꾸는 대학생활
Chapter 02 대학생활의 새 희망 만들기
Chapter 03 대학생활 설계하기
Chapter 04 대학공부를 위한 학습전략 익히기
Chapter 05 대학공부를 위한 학습전략 익히기Ⅱ
Chapter 06 대학공부를 위한 학습전략 익히기Ⅲ
Chapter 07 대학공부를 위한 학습전략 익히기Ⅳ

Part 2 미래를 결정하는 진로탐색
Chapter 08 자기이해를 위한 자기분석
Chapter 09 직업세계 이해하기
Chapter 10 나의 진로 선택하기
Chapter 11 진로계획 세우기

Part 3 미래를 보여 주는 포트폴리오
Chapter 12 학습포트폴리오와 진로포트폴리오 구성하기

참고문헌

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